Plan canicule
Bescherm een oudere persoon tijdens een hittegolf
België telt elke zomer enkele honderden extra overlijdens bij 75-plussers. Eenvoudige acties verminderen het risico drastisch.
Alarmsignalen
Bel onmiddellijk 112 als één van deze signalen optreedt.
- ●Verwarde of trage spraak
- ●Droge mond, weinig plassen
- ●Hoofdpijn, duizeligheid
- ●Krampen of misselijkheid
- ●Lichaamstemperatuur > 38,5 °C zonder infectie
- ●Zwellingen aan voeten en enkels
Wat wij doen tijdens een hittegolf
- Dagelijks bezoek door een vertrouwde persoon (familie, buur, professional)
- Hydratatie: minstens 1,5 L water per dag, ook zonder dorst
- Koele kamer: gordijnen toe overdag, ventileren 's nachts
- Lichte maaltijden, fruit, soep, yoghurt
- Vervoer naar koele plekken (winkelcentra, bibliotheken, gemeentehuizen)
- Vermijd buitenactiviteiten tussen 11 u en 17 u
Vervoer naar koele plek
Centra, bibliotheken, parken.
Dagelijks bezoek
Hydratatie, koele maaltijden, controle.
Verfrissende maaltijden
Salades, soep, fruit, yoghurt.
Snelle inschrijving voor de zomer
Wij plannen dagelijkse bezoeken zodra de hittegolf wordt aangekondigd.